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米粉でトロトロ大根そぼろあんかけ
米粉でトロトロ大根そぼろあんかけ
155kcal(1人分)
野菜のおかず
みんなの定番レシピを米粉でも。
2人分
大根
1/2本
鶏挽き肉
100g
めんつゆ
100cc
水
200cc
生姜(チューブ)
小さじ1
米粉
大さじ2
水
大さじ2
サラダ油
適量
(1)
大根を約2cmの輪切りにし、皮をむいて下茹でする。
(2)
フライパンにサラダ油を熱し、鶏挽き肉を炒め、1の大根を並べて入れる。
(3)
2に水、めんつゆを入れ、味を整えたら生姜を入れて煮詰める。
(4)
米粉を水で溶いたものでとろみ付けをして完成。
あつあつトロトロのそぼろあんかけ。
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レシピ担当:
鈴木
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