いばらき米粉推進プロジェクト

レシピを印刷する

米粉de春雨の春巻き

28kcal（一個）
野菜のおかず

米粉でカリカリの春雨はいかがでしょうか♪

2人分

米粉の春雨の皮 6枚
きゅうり 1/2本
鶏（ささみ） 1/4ﾊﾟｯｸ
春雨適量
お好みで大葉など枚数分
スイートチリソースなど

（1）春雨はお湯で戻しておきます。　鶏肉は茹でて食べやすい大きさに裂きます。きゅうりは細く5cmほどの大きさに切ります。
（2）春巻きの皮に、春雨、きゅうり、鶏肉を巻きます。
（3）油が熱したら、２を入れ、よく揚げて完成です。

米粉のライスペーパーを使えば挙げなくても食べれます♪ 米粉春雨の皮の場合は、きつね色になるまで揚げてね♪
大葉やエビを入れると、見た目も美味しくいただけます♪

ブログはコチラレシピ担当：黒澤

米粉deチリコンカン

レシピページへ

米粉でパリッと白身魚のムニエル　レモンバターソース

レシピページへ

米粉deチンゲン菜のクリームパスタ

レシピページへ

コーンと米粉のスープ

レシピページへ

新着レシピ一覧

過去の特集