トップページ
サイトマップ
リンク集
お問い合わせ
文字サイズ変更
茨城の食を未来の子どもたちへ 繋げるかけ橋プロジェクト
トップページ
米粉レシピ
突撃こめ娘レポート
茨城県産米粉が買える店味わえる
米粉教室カレンダー
米粉ってなんだろう?
レシピを印刷する
Tweet
トップページ
≫
もちっサクッとろっ米粉レシピ
≫
魚介のおかず
≫
米粉de秋刀魚の竜田揚げ
米粉de秋刀魚の竜田揚げ
460kcal
魚介のおかず
ゆずポンなどで食べるとさらに美味しい♪
2人
秋刀魚
2匹
米粉
適量
揚げ油
適量
(1)
秋刀魚をきりやすい大きさにして、3枚におろします。
(2)
秋刀魚に米粉をつけて、熱した油に入れて揚げます。
(3)
こんがりきつね色になったら、完成です。
食べるときに小骨が気になる人は、 3枚におろした時に、ピンセットなどで抜いてください。
ブログはコチラ
レシピ担当:
黒澤
米粉deチリコンカン
レシピページへ
米粉でパリッと白身魚のムニエル レモンバターソース
レシピページへ
米粉deチンゲン菜のクリームパスタ
レシピページへ
コーンと米粉のスープ
レシピページへ
新着レシピ一覧
2013年3月31日
米粉deチリコンカン
2013年3月30日
米粉de桜のブラマンジェ風プリン
2013年3月29日
米粉のキムチとチーズの肉巻き
2013年3月28日
米粉の豆乳アイス
2013年3月27日
タイ風米粉麺サラダ
過去の特集