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米粉の肉巻きおにぎり
米粉の肉巻きおにぎり
235kcal(1人分)
肉のおかず
お弁当にもバッチリ。
2人分
豚肉しゃぶしゃぶ用
4枚
めんつゆ
大さじ2
ごま油
適量
米粉
適量
ご飯
適量
(1)
俵型のおにぎりを4個つくる。
(2)
豚肉を広げ、米粉を全体にまぶす
(3)
1を2に巻く。
(4)
フライパンにごま油をしき、よく焼く。
(5)
弱火にし、めんつゆを絡めて完成。
めんつゆがなくても、焼肉タレなどで味付けしたもOK。
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レシピ担当:
鈴木
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